Eu quero dar um filho de 14 anos a uma seção de luta, ele não queima entusiasmo. Eu estudei em uma escola de música, mas um violão para um homem não é tudo o que é necessário. O cara deve aprender a se defender. Ele é muito macio para nós. Como infectá -lo com o …
Descarregar a cabeça: 3 exercícios eficazes
Grandes cargas, uma enorme quantidade de informações, requisitos exagerados – mais cedo ou mais tarde o cérebro começa a ferver. Ele precisa de férias: para isso, será útil para alguém andar em silêncio, alguém para jogar fora seus pensamentos no papel, observar transeuntes ou apenas pensar em qualquer coisa. “Não consigo pensar em mais nada” …